Pautas para la extracción de leche materna

Existen muchas razones por las que las mujeres utilizan la extracción de leche para proporcionar leche a sus bebés. Algunas están separadas de sus recién nacidos hospitalizados y necesitan la extracción de leche para obtener los numerosos beneficios de la leche materna. Otras deben regresar al lugar de trabajo, pero quieren que sus bebés sigan recibiendo leche materna. La mayoría se extrae leche para agregar algo de comodidad a sus vidas ajetreadas y, al mismo tiempo, proporcionar a sus bebés leche materna al 100 %. Los papás disfrutan de estar más involucrados en el proceso de alimentación y, al mismo tiempo, darles un pequeño descanso a sus parejas. Cualquiera sea la razón, las madres tienen muchas preguntas sobre el proceso de extracción de leche.

Las madres que participan en nuestros grupos GRATUITOS de apoyo a la lactancia materna han compartido muchos métodos de extracción de leche que han dado buenos resultados. Esto respalda las investigaciones recientes que sugieren que casi todas las mujeres pueden producir suficiente leche para sus bebés, pero no hay dos que lo hagan exactamente de la misma manera.

Algunas mujeres pueden almacenar grandes cantidades de leche en sus pechos y alimentar a sus bebés con menos frecuencia y durante períodos más cortos. Estas mujeres pueden extraerse grandes cantidades de leche con facilidad. Otras mujeres almacenan menos leche en sus pechos, alimentan a sus bebés con más frecuencia y tienen que extraerse leche con mayor frecuencia para lograr un suministro satisfactorio de leche almacenada.

Cosas que sabemos:

Si es importante para usted que su bebé tome el biberón, comience entre las 2 y las 4 semanas de vida. Comenzar demasiado pronto puede interferir con la lactancia materna y una buena producción de leche, mientras que comenzar demasiado tarde puede hacer que el bebé rechace el biberón por completo. Asegúrese de darle el biberón al menos tres veces por semana para asegurarse de que el bebé continúe aceptándolo. Darle el biberón una vez al día suele ser suficiente.

• La mayoría de las mujeres tienen más éxito con un extractor de leche de buena calidad. Alquilamos extractores de leche de uso hospitalario. Obtenga más información.
• Extraer leche de ambos pechos al mismo tiempo aumenta la hormona productora de leche, prolactina, y aumenta el suministro de leche.
• Las mujeres producen diferentes cantidades de leche en distintos momentos del día.
• El mayor volumen de leche se produce normalmente por la mañana y el menor por la tarde o al anochecer. El menor volumen de leche permite al bebé succionar durante períodos más largos durante el momento más inquieto del día y no recibir cantidades excesivas de leche.
• Lleva tiempo acostumbrarse a extraerse leche y a "bajar la leche" con el extractor. El reflejo de bajada de leche es la liberación de leche provocada por hormonas de las células donde se produce. Es posible que las primeras veces que lo intente solo obtenga un poco de leche. La cantidad que extraiga aumentará con su esfuerzo y paciencia constantes.
• Mirar fijamente el extractor y esperar ansiosamente cada gota puede hacer que el flujo de leche sea más lento. El viejo dicho "una olla vigilada nunca hierve" parece ser cierto en lo que respecta a la extracción de leche.
• La cantidad de leche que se extrae con un extractor no necesariamente equivale a la que bebe el bebé en cada toma. El pecho responde mejor a la boca del bebé que a un extractor.
• El tiempo de extracción de leche varía desde 5 minutos en un pecho hasta 20 minutos en ambos.

Cosas para probar:

• Extraiga leche de ambos pechos simultáneamente, aproximadamente media hora después de la primera toma de la mañana. Si desea aumentar la cantidad de leche que almacena diariamente, extraiga leche media hora después de varias tomas al día.
• Extraiga leche de un pecho mientras amamanta del otro. Esto requiere un poco de práctica para lograr la posición correcta, pero el bebé puede mejorar su reflejo de eyección. Encienda el extractor antes de comenzar a amamantar. Pruebe a extraer leche en una bolsa de almacenamiento de leche en lugar de un biberón. La bolsa es más liviana, más flexible y deja más espacio entre su cuerpo y el bebé.
• Si su bebé se va a dormir una o dos horas antes de que usted se extraiga leche, intente hacerlo justo antes de acostarse. Aunque no suele ser un momento de mucho volumen, le permite obtener algo de leche extra.
• Si utiliza un solo extractor, cambie al pecho opuesto cada vez que deje de fluir la leche. Cambie de uno a otro varias veces.
• Si extrae leche de un pecho a la vez, masajear el pecho con la mano opuesta puede aumentar el flujo.
• Pruebe a extraerse leche del "tercer pecho" para aumentar la producción total. Amamante de un lado y luego cambie al otro lado. Mientras amamanta del segundo lado, extraiga leche del lado que ya amamantó (el tercer pecho).
• Sea constante. Extraerse leche varias veces un día y no hacerlo en absoluto al día siguiente puede provocar problemas de obstrucción de los conductos y de suministro de leche. Extraiga leche aproximadamente a la misma hora todos los días. No es una regla estricta, pero parece ayudar al cuerpo a adaptarse a la necesidad.
• Si su bebé se alimenta de un solo pecho en cada toma, extraiga la leche del pecho opuesto una o dos veces al día. Elija el momento del día en el que se sienta más llena.
• Si usted es un gran productor, extraiga sólo la cantidad de leche que desea y no necesariamente "vacíe" el pecho.
• Si está intentando aumentar su producción general, extraiga la leche entre 5 y 10 minutos después de que se hayan extraído las últimas gotas. Cuando se detenga el flujo, tómese un descanso de varios minutos y vuelva a extraerse la leche. De esta manera, suele desencadenarse un segundo reflejo de bajada de leche.
• Si usted es un productor promedio, extraiga su leche hasta que se detenga el flujo o durante el tiempo que tenga tiempo (hasta 20 minutos).
• Intente utilizar el embudo para aplicar presión en distintas zonas del pecho mientras extrae leche. Esto ayuda a estimular y drenar los distintos lóbulos del pecho.

Es una sensación muy satisfactoria poder amamantar a tu bebé incluso cuando necesitas estar fuera durante unas horas. Esperamos que estos consejos te resulten útiles para que puedas contar con estrategias que te permitan hacer de esta una experiencia exitosa.

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Copyright©2011 de The Pump Station & Nurtury®. Todos los derechos reservados. Ninguna parte de este folleto puede reproducirse en ninguna forma sin el permiso de The Pump Station. Este artículo no ha sido preparado por un médico, no pretende ser un consejo médico y no sustituye la atención médica habitual. Consulte con un médico si aparecen síntomas o problemas médicos. Revisado en enero de 2006 Guardar e imprimir