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Consejos para aliviar la congestión mamaria

Consejos para aliviar la congestión mamaria

¿Qué es la ingurgitación?

¿Qué es normal? Es normal y esperable que sus senos se agranden y se sientan pesados, calientes y sensibles entre el tercer y el quinto día después del nacimiento de su bebé. Estos cambios en los senos se deben a un aumento en el volumen de leche, así como a un aumento en el flujo de sangre y de líquidos linfáticos hacia el seno. Los cambios indican la "entrada" de su leche más madura y son un signo positivo de un buen funcionamiento de los senos. Si su bebé está mamando bien, esta afección se resuelve en aproximadamente 24 a 48 horas. Amamantar con frecuencia desde el nacimiento (cada 2 a 3 horas o 8 a 12 veces o más en 24 horas) ayuda a reducir la sensibilidad y la llenura de sus senos.

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Bajada hiperactiva

Bajada hiperactiva

La capacidad de producir suficiente leche es una preocupación común entre las madres que amamantan. La falta de una educación adecuada, la falta de modelos a seguir y la pérdida de la lactancia materna como norma cultural han contribuido al mito de que las mujeres pueden tener una producción insuficiente de leche, cuando, de hecho, casi todas las mujeres son capaces de producir volúmenes adecuados de leche para sus bebés. Pero, ¿cuánta es demasiada? ¿Y qué debe hacer si tiene una bajada de leche hiperactiva?

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