Baja producción de leche

En Estados Unidos, la preocupación por la baja producción de leche es la razón más común que dan las mujeres para tomar suplementos y destetar a sus bebés de forma temprana. ¿Por qué tantas mujeres de nuestra cultura no confían en su capacidad para alimentar adecuadamente a sus bebés? Los sociólogos creen que durante el siglo pasado, la disminución de la lactancia materna contribuyó a la pérdida de conocimientos sobre cómo funciona realmente la lactancia materna y cómo se comportan los bebés amamantados.

• Es normal que las mujeres sientan que no tienen leche en los pechos los primeros días después del parto. La lactancia materna frecuente durante este período satisfará las necesidades del nuevo bebé y hará que la producción de leche aumente rápidamente.
• La succión frecuente y la extracción eficaz de la leche favorecen una buena producción de leche. Si no se extrae leche del pecho, la producción no aumentará, sino que disminuirá. Si un bebé necesita más leche, normalmente mamará con más frecuencia, lo que hace que aumente la hormona prolactina y aumente la producción de leche.
• Una nueva investigación muestra que, aunque casi todas las mujeres pueden producir suficiente leche, algunas necesitan amamantar con más frecuencia que otras para satisfacer las necesidades calóricas de su bebé.
• El bebé necesita estar atrapado profundamente en la areola, no solo en el pezón, para extraer leche de manera efectiva.
• La leche materna pasa por el estómago del bebé en 48-90 minutos. El recién nacido amamantado necesita mamar de 8 a 12 veces cada 24 horas, mientras que el bebé alimentado con fórmula solo lo hace de 6 a 8 veces cada 24 horas. Si una madre que amamanta intenta alimentar a su bebé con biberón, es posible que el bebé no reciba suficiente alimento.
• A menudo, el bebé necesitará que lo sostengan, lo acunen, lo sacudan y lo balanceen (como cuando está en el útero) incluso después de una buena alimentación. Los bebés lloran por otras razones que no son el hambre. No se preocupe por "malcriar" a un recién nacido al sostenerlo demasiado. Si se satisfacen las necesidades del bebé, se generará confianza y, como consecuencia, una buena autoestima e independencia.
• Los bebés pequeños pasan un período de 3 horas de vigilia todos los días, durante el cual quieren estar en el pecho de su madre la mayor parte del tiempo (la toma maratónica). Esto suele ocurrir al final de la tarde o por la noche y es normal.

• Prensión difícil o deficiente que provoca una extracción deficiente de leche. Si un bebé no puede sostener el agarre al pecho durante más de unas cuantas succiones o si solo se apoya en el pezón, no puede extraer leche y no se alimenta bien.
• Introducción temprana del biberón. Si se le da fórmula, el bebé no necesitará mamar con frecuencia y la menor estimulación de los senos generalmente dará como resultado una menor producción de leche. Si su médico le recomienda que le dé suplementos a su bebé, consulte con un especialista en lactancia para obtener orientación adicional sobre cómo proteger y maximizar su producción de leche.
• Los bebés establecen su propio horario y algunos necesitan comer con más frecuencia que otros. Las investigaciones indican que la madre debe responder a las necesidades de su bebé y no ceñirse a un plan rígido.
• Un bebé soñoliento y que no exige demasiado. Asegúrese de que el bebé se acerque al pecho entre 8 y 12 veces en 24 horas. Una vez que el bebé haya aumentado de peso, relájese y siga las indicaciones del bebé.
• Cualquier cosa que impida que un bebé se amamante vigorosamente (ictericia, prematuridad, enfermedad).
• Tanto la cirugía de aumento como la de reducción de senos son posibles riesgos de una baja producción de leche. Un especialista en lactancia puede ayudar a diseñar un plan para maximizar la producción de leche.
• Una mujer que no presenta ningún cambio en sus senos durante el embarazo o durante la primera semana después del parto puede correr el riesgo de tener una producción baja. Busque asesoramiento adicional de un especialista.
• Estimulación mamaria reducida como resultado de: (próxima li Sueño prolongado... debe estar anidada)
  • Largos tramos de sueño del bebé
  • El estilo de vida ocupado de una madre
  • Descanso insuficiente debido al regreso de la madre al trabajo
  • Introducción de alimentos alternativos para bebés
• Anticoncepción hormonal. Incluso la "mini" píldora hace que la producción de leche de algunas mujeres disminuya drásticamente.
• Embarazo
• Ejercicio excesivo y/o dieta

• Mejorar el agarre del bebé.
• Aumentar la estimulación mamaria:
  • Agregue más tomas y/o amamante por más tiempo. Despierta al bebé para alimentarlo si es necesario. Desnúdalo y desvístelo para ayudarlo a despertar.
  • Utilice un extractor de leche de buena calidad (de uso hospitalario) y, después de la mayoría de las tomas, realice una sesión de extracción de leche de 15 minutos. Tenga paciencia, es posible que los resultados tarden unos días o más en verse.
  • Mientras amamanta del otro lado, extraiga la leche del pecho que el bebé acaba de terminar (tercera extracción). Esta técnica eficaz ahorra mucho tiempo.
  • Cambie de lado. Cuando el bebé tenga sueño, retírelo del pecho, hágalo eructar y cambie al otro lado. Repita hasta que el bebé ya no quiera mamar.
• Pruebe los suplementos a base de hierbas: té de leche materna, cápsulas de fenogreco (3 cápsulas 3 veces al día) y semillas de hinojo (trituradas y convertidas en té o simplemente masticadas). La eficacia de estos remedios es anecdótica, no se basa en investigaciones, pero muchas madres los encuentran muy útiles.
• Consuma una dieta bien equilibrada con muchos cereales integrales y aumente la ingesta de líquidos.
• Pídale a su obstetra/ginecólogo que le ayude a elegir un método anticonceptivo no hormonal.
• Consulte a un especialista en lactancia para obtener una evaluación en profundidad y estrategias para mejorar su suministro de leche.
• Pídale a su médico que le recete Reglan o domperidona (Motillium). Estos medicamentos se utilizan generalmente para problemas gástricos, pero tienen el efecto secundario de aumentar el nivel de la hormona que aumenta la producción de leche. La domperidona debe fabricarse en una farmacia especializada.

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