Las vacaciones están a la vuelta de la esquina. Viajar puede ser especialmente difícil para los bebés y los niños pequeños: los cambios en la rutina pueden afectar sus patrones diarios y su sensación de seguridad y comodidad.
Para que el viaje con bebés y niños pequeños sea agradable y placentero, es importante planificar los viajes en función de sus rutinas. Los bebés y los niños pequeños son demasiado pequeños para poder adaptarse a un horario diferente, por lo que, al viajar, no deben descartarse las rutinas que se han establecido en el hogar. Es importante que los bebés y los niños pequeños sigan teniendo cierto sentido de organización durante el día.
1. Prepárese antes de partir : busque libros e imágenes para mirar con su hijo sobre el lugar al que se dirigen, para crear familiaridad e inspirar el lenguaje. Comience a mirar los libros y las imágenes aproximadamente una semana antes del viaje. No debe compartirlos con ellos demasiado tiempo antes del viaje, ya que pueden olvidarse o pueden querer irse ahora mismo. Hable sobre cómo llegarán (en automóvil, barco, avión), comente las actividades en las que participarán cuando estén allí o tal vez (dependiendo de su edad) muéstreles en el calendario cuándo se van para que puedan contar los días.
2. Lleve algo reconfortante de casa : lleve artículos familiares que le resulten relajantes para que se sienta más tranquilo en su nuevo entorno. Libros, animales de peluche, rompecabezas, coches de juguete o una manta que reconozca pueden ayudarlo a sentirse más a gusto en el nuevo entorno.
3. Empieza el día con buen pie : aprovecha al máximo la rutina matutina que tienes establecida en casa. Mientras estés de viaje, querrás que tu rutina sea lo más parecida posible a la que tienes en casa, para que tu hijo sepa qué esperar a continuación y no se sienta sorprendido y quizás ansioso por lo que se avecina. Tu día puede ser mucho más tranquilo si tu mañana empieza bien.
4. El horario es importante : si es posible, mantenga el mismo horario de siestas. Es posible que su rutina diaria se pierda mientras esté de viaje, lo que alterará el horario habitual de su hijo. Sin embargo, si hay algo que puede mantener igual que en casa, es la hora de la siesta. Independientemente de dónde se encuentre durante su viaje, si puede organizar su día para que su hijo tenga el mismo horario de siesta, el viaje será mucho más agradable para toda la familia.
5. Recrea las rutinas para la hora de dormir : Intenta mantener los horarios y rutinas que ya tienes para la hora de dormir. Puede resultar complicado que tu hijo duerma siempre a la misma hora durante las vacaciones, pero incluso cuando estás de vacaciones, necesita dormir lo mismo que cuando estás en casa. Ponerlo a dormir más tarde para poder escuchar esa última canción o ver ese último lugar podría crear un caos durante el resto del viaje, ya que está cansado y necesita dormir, a diferencia de los adultos, que pueden adaptarse mucho más fácilmente. Respeta el sueño.
6. Explícale cualquier cambio en la rutina : Para los momentos en los que no puedas mantener tus mismas rutinas, es importante que te pongas al nivel de tu hijo, establezcas contacto visual y le expliques cuál será el plan. Si tu hijo está en el cochecito, inclínate hasta su nivel; si está sentado en el suelo, siéntate con él; o si simplemente está de pie junto a ti, mueve tu cuerpo para que estés cara a cara con tu hijo y puedas establecer un buen contacto visual con él. Explícale, en un lenguaje sencillo y apropiado para su edad, cómo será el día diferente y cuáles son las diferencias. Es posible que tengas que recordarles a lo largo del día: "Sé que normalmente tomamos una merienda en tu trona, pero hoy podemos tomar tu merienda en el auto de camino a nuestro lugar especial".
7. Infórmese antes de ir : Informe a su hijo con anticipación qué expectativas de comportamiento tiene para él, para cada actividad en la que participe. Es muy importante darle a su hijo explicaciones muy claras y sencillas de cómo espera que se comporte durante su viaje o antes de ir a una actividad en particular. Por ejemplo, “Vamos a ir al museo y tendrás que tomarme de la mano”. Informarle a su hijo CON ANTICIPACIÓN cuáles son las expectativas es fundamental para ayudarlo a organizar una actividad exitosa y sin estrés.
Viajar con un bebé o un niño pequeño no tiene por qué ser estresante. Conocer las estrategias adecuadas para implementar, estar preparado y preparar a su hijo para su nuevo entorno es fundamental para tener una experiencia de viaje divertida con su familia. Dicho esto, tenga en cuenta que los planes de viaje a menudo pueden salir mal a pesar de toda su planificación y esfuerzos, y si eso sucede, respire profundamente y recuerde que solo puede controlar ciertas cosas. ¡Viaje seguro en esta temporada de fiestas!
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Michelle Mintz, MS, CCC-SLP, experta en desarrollo temprano, es la fundadora y propietaria de Baby Blooming Moments®, una empresa única dedicada a empoderar a los padres y cuidadores con estrategias personalizadas para enriquecer sus interacciones con bebés y niños pequeños desde el nacimiento hasta los cinco años. Con más de 25 años de experiencia como logopeda, Michelle Mintz ha creado Baby Blooming Moments para ayudar a las familias a asumir un papel activo en la configuración del desarrollo y la conducta de sus hijos.
Además de su práctica privada, tot2talk, en Santa Mónica, California, Michelle ha trabajado con familias en hogares privados, guarderías y centros preescolares. Con años de experiencia trabajando con el Centro Regional, un programa de terapia financiado por el estado, Michelle ha apoyado de cerca el desarrollo de niños pequeños con trastorno del espectro autista. Además, Michelle trabaja con personas mayores en sus hogares después de que han sufrido lesiones en la cabeza. Ayuda en el comienzo de la vida trabajando con bebés y apoya a las familias en sus últimos años.
El hijo de Michelle, Ryan, ha sido la inspiración para el desarrollo de su bebé. A través de sus estrategias proactivas, ha demostrado que los bebés pueden realmente desarrollarse con el apoyo adecuado. Fuera de su trabajo con niños, a Michelle le gusta practicar yoga, hacer senderismo y pasar tiempo con su Spitz japonés, Skyler.
Michelle Mintz, Máster en Ciencias, CCC-SLP
michelle@babybloomingmoments.com
(424) 226-2206
Algunos dicen: "Nunca es demasiado tarde", yo digo: "Nunca es demasiado temprano".
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