Como terapeutas ocupacionales y fisioterapeutas pediátricos, a menudo vemos a padres que están preocupados por la posibilidad de que su bebé desarrolle una cabeza plana. La cabeza plana, también conocida como plagiocefalia, es un aplanamiento de uno o ambos lados de la cabeza. Esto puede ser causado por un espacio intrauterino pequeño, tortícolis (un endurecimiento de los músculos del cuello del bebé) o cuando su bebé pasa demasiado tiempo boca arriba, lo que ocurre con frecuencia cuando un bebé necesita atención médica especial en la UCIN.
Los padres pueden identificar si su bebé puede tener plagiocefalia al observar un aplanamiento en un lado de la cabeza del bebé, notar que las orejas del bebé no están alineadas o notar la falta de crecimiento del cabello en una zona. Si nota alguno de estos signos, es importante que se los indique a su médico. Su médico puede ayudarlo a determinar si su bebé tiene un aplanamiento en la cabeza y le informará si es necesaria una intervención terapéutica.
Muchos padres preguntan qué pueden hacer para prevenir o tratar la plagiocefalia. No hay evidencia de que las almohadas especiales para apoyar la cabeza ayuden a mejorar la forma de la cabeza y pueden ser peligrosas para los bebés. Se ha demostrado que los asientos y los saltadores especiales interfieren en el desarrollo motor grueso y solo deben usarse en situaciones extremas cuando lo recomiende un profesional médico.
Si bien en algunos casos puede ser necesaria una intervención más seria, muchos padres pueden prevenir y tratar eficazmente la plagiocefalia en casa cuando el bebé tiene cuatro meses o menos. Estos son nuestros consejos favoritos para evitar que su bebé desarrolle plagiocefalia.
1. ¡Lleve a su bebé en brazos! Utilice un portabebés y lleve a su bebé en brazos en lugar de mantenerlo en el asiento del automóvil siempre que sea posible. Llevar al bebé en brazos tiene muchos beneficios, incluidos los preciosos abrazos que obtiene al sostenerlo cerca de usted.
2. Evite en lo posible los "recipientes" o los elementos para bebés, como columpios, mecedoras y sillas de coche. Deje que el bebé pase tiempo en el suelo y deje que aprenda a mover el cuerpo y a girar la cabeza de un lado a otro.
3. Cree hábitos tempranos y saludables de pasar tiempo boca abajo. El tiempo boca abajo se puede realizar desde el primer día. Durante las primeras dos semanas, se puede hacer fácilmente sobre el pecho de los padres. El tiempo boca abajo es crucial para el desarrollo sensorial y motor del bebé.
4. Practique el tiempo boca abajo con frecuencia, aunque sea solo durante 10 o 15 segundos cada vez. Aumente gradualmente el tiempo según la tolerancia del bebé.
5. ¡Haga que el tiempo boca abajo sea divertido! Interactúe con su bebé: háblele, cántele, proporciónele juguetes estimulantes y cosas para mirar mientras está boca abajo.
6. Si el tiempo boca abajo le resulta complicado, intente cambiar la posición del bebé. Pruebe con una almohada de lactancia, su regazo o una pelota de ejercicios.
- Juliana Plank PT, DPT y Allison Weiss MSOT, SWC son un equipo de fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales pediátricos con sede en West Los Angeles. Desarrollaron las clases de Tummies Together para ayudar a las nuevas mamás y a sus bebés a prosperar. Les apasiona la prevención de retrasos motores infantiles y facilitar experiencias sensoriales infantiles para facilitar el desarrollo óptimo del bebé. La serie de clases de Tummies Together ofrece a las mamás una oportunidad única de participar en ejercicios de fortalecimiento posparto junto con educación sensorial y motora infantil. Se las puede encontrar en Instagram @TummiesTogether o por correo electrónico a TummiesTogether@gmail.com
